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黄圆媛育儿:经常感冒或者鼻塞,是怎么回事?

发布时间:2021-10-08 | 浏览次数:

经常感冒或者鼻塞,身体多存在寒阻经络,要每天泡脚温经散寒。如果孩子同时还有大便前干后稀,可能是有脾虚,食物不容易消化吸收,要少量多餐,饮食清淡。

很多人理解的饮食清单,就是萝卜青菜。其实,出了选择容易消化的食材,少油少盐少调料,烹饪方式更重要,最好不要爆炒煎炸,因为高温不仅会让营养流失,还会产生有毒物质

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